玄米に凝ってます(^-^)
玄米の栄養豊かなことは前々から聞かされておりましたが、カレーのときに玄米にしてみるぐらいでした。
一日に一回は玄米を食べるようにしてみたところ、一週間経ってみると身体が軽く感じます。
電子ジャーの玄米コースで炊いていますが、思いの外、美味しく炊けているので、しばらく続けてみよう、という気持ちになっています。
しかし、近所のスーパーでは玄米を1kgの袋で、ちょっぴり高めのお値段でしか売っていません(-_-)
早速、父に「徳島米を玄米で持ってきて〜〜〜!」とねだってしまいました(^-^)。
父は、「えっ?玄米で?ふんどらん米?ふんどらんで、ええん?美味しいんで?ちゃんと炊けよん?」とビックリ、心配しています(笑)。
ちなみに「ふんでる米」は精米したもの、「ふんでいない米」は精米していないものです。